Bà bầu nên ăn gì để ngăn ngừa nám tàn nhan?
Là phụ nữ ai cũng muốn mình thật đẹp thật quyến rũ trong mắt mọi người, nhưng trong thời kì mang thai các mẹ bầu thường hay bị xuất hiện nám tàn nhan khiến các mẹ bầu mất tự tin luôn trong trạng thái âu lo.Vậy các bà bầu nên ăn gìđể khắc phục vấn đề này và nó tốt cho sức khỏe bà bầu, dưới đấy là một số lại thược phẩm giúp khách phục nám tàn nhan trong thời kì mang thai của các mẹ. Xem thêm: nipt là gì 1.Ăn Bưởi Bưởi có tác dụng ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả. Trong thành phần bưởi chứa nhiều dưỡng chất khác nhau, đặc biệt là vitamin A, C và một số khoáng chất thiết yếu. Với các thành phần có trong bưởi các bà bầu có thể yên tâm điều trị vết thâm, tàn nhang mà không cần lo lắng đến vấn đề sức khỏe. Bên cạnh đó bưởi còn hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu rất tốt trong thời kì thai nghén, giúp làm giảm cơn nghén khó chịu của nhiều chị em. 2. Hạt Đỗ tương Đỗ tương chứa nhiều vitamin E, có tác dụng làm đẹp da và phục hồi các làn da bị hư tổn. Bên cạnh đó, đỗ tương còn ch