Sàng Lọc Trước Sinh

Nếu bạn tập cho mình những thói quen phù hợp, nhẹ nhàng, dễ chịu trước khi đi ngủ, chắc chắn bạn sẽ dễ ngủ và ngủ ngon hơn. Khi sắp đi ngủ, mẹ bầu nên uống trà hoặc sữa nóng, đọc một vài trang sách, nghe nhạc du dương và hát cho con nghe.  Xem thêm:  nipt Nằm đúng tư thế Khi thai được 20 tuần tuổi, nằm nghiêng bên trái là tư thế tốt nhất giúp tối ưu hóa lưu lượng máu đến thai nhi, tử cung và thận của bạn. Mẹ bầu nên tránh nằm ngửa khi ngủ.  Tránh ợ nóng Để tránh ợ nóng, mẹ bầu không nên nằm ngửa trong khoảng 1-2 tiếng sau bữa ăn. Nếu bạn hay bị ợ nóng, hãy kê cao gối khi ngủ. Ngoài ra, mẹ bầu nên tránh các loại thực phẩm nhiều gia vị cay, nóng, đồ chiên, hoặc chứa axit vì chúng có thể khiến bạn bị ợ nóng nhiều hơn. Xem thêm:  xét nghiệm nipt giá bao nhiêu Ngủ trưa Nếu bạn bạn không ngủ đủ giấc vào ban đêm, hãy ngủ một giấc ngủ ngắn vào buổi trưa để giảm mệt mỏi. Hãy chọn một nơi yên tĩnh và thư giãn để ngủ trong nửa tiếng.

Khi mang thai, những thay đổi hormone dễ khiến mẹ bầu mệt mỏi, khó chịu và thường xuyên mất ngủ. Hãy cùng tham khảo một số mẹo hay để mẹ bầu có thể ngủ ngon hơn. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh 1. Uống nước Mẹ bầu nên uống nhiều nước trong ngày và giảm thiểu lượng nước vào ban đêm để tránh tình trạng thường xuyên phải đi tiểu gây khó ngủ, mất ngủ.  2. Thường xuyên vận động. Bạn nên tập thể dục thường xuyên để có sức khỏe tốt và cải thiện tuần hoàn (làm giảm chuột rút chân ban đêm). Tránh tập thể dục trước khi đi ngủ, vì tập thể dục vào thời điểm này khiến cơ thể tiết ra adrenaline gây mất ngủ vào ban đêm. 3. Giảm căng thẳng và lo lắng Căng thẳng và lo lắng là thủ phạm chính khiến mẹ bầu ngủ không ngon giấc. Mẹ nên nhớ rằng, lo lắng sẽ chỉ là ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con.  Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Bạn hãy tâm sự với chồng hoặc với bạn bè của mình về những vấn đề của cuộc sống làm bạn lo lắng và cảm thấy khó chịu để được lắng nghe

Trứng giàu protein, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho thai kỳ. Để thụ thai và giúp em bé của bạn khỏe mạnh, hãy sử dụng trứng trong bữa ăn. Xem thêm:  chọc ối có nguy hiểm không Các loại hạt Các loại hạt là nguồn cung cấp protein, chất xơ và axit béo omega-3 có lợi cho sức khỏe và hệ thống sinh sản của bạn. Bạn có thể ăn nhiều lần trong ngày tùy theo sở thích. Thịt nạc Thịt nạc như gà, gà tây và thịt bò là nguồn cung cấp protein và sắt chất lượng cao. Tuy nhiên bạn nên kiểm soát lượng protein trong khẩu phần ăn để không làm giảm khả năng sinh sản. Rau nhiều màu sắc Rau có màu tươi sáng như ớt, cà rốt, bông cải xanh đều có vitamin khác nhau và khoáng chất, kích thích rụng trứng giúp bạn thụ thai dễ dàng hơn. Bạn nên bổ sung rau khi ăn hàng ngày. Xem thêm:  hội chứng down Cá Các loại cá béo như cá hồi và sò có thể tăng khả năng sinh sản của bạn nhờ nồng độ của các axit béo omega-3. Omega-3 và chất béo lành mạnh khác làm tăng lưu lượng máu

Để tăng khả năng sinh sản, bạn nên bổ sung các sản phẩm từ sữa vào chế độ ăn uống như sữa tươi, sữa chua và pho mát. Sữa tươi có hàm lượng enzym tự nhiên và axit béo, có tác dụng khuếch đại estrogen và progesterone của hormone giúp thụ thai hiệu quả.  Xem thêm:  chọc ối bao nhiêu tiền Bạn nên chuyển sang uống sữa tiệt trùng sau khi thụ thai để ngăn ngừa nhiễm trùng trong thai kỳ. Lượng canxi cao trong các sản phẩm từ sữa sẽ làm cho xương của bạn và bé chắc khỏe hơn. Rau lá đậm Axit folic rất quan trọng trong quá trình thụ thai. Bổ sung axit folic trước và trong giai đoạn đầu của thai kỳ sẽ làm giảm đáng kể tỉ lệ sinh con dị tật ống thần kinh và khuyết tật có ảnh hưởng đến sự phát triển của não và cột sống. Rau bina, cải xoăn là hai loại rau chứa nhiều axit folic, vitamin A, C và K. Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Chất chống oxy hóa bảo vệ cơ thể khỏi các tổn thương tế bào, đặc biệt là các cơ quan sinh sản. Nhiều loại trái cây chứa đầy chất chống oxy h

Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển xương, cơ bắp của thai nhi, đồng thời giúp kiểm soát việc thay đổi tâm trạng của mẹ trong thai kỳ. Theo các chuyên gia, bà bầu bổ sung vitamin D còn giúp cải thiện đáng kể chỉ số IQ của em bé từ trong bụng mẹ. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh không xâm lấn Mẹ bầu hãy tắm nắng thường xuyên và có chế độ ăn với thực phẩm giàu vitamin D. Nếu muốn bổ sung vitamin D từ thuốc cần tham khảo ý kiến bác sĩ chuyên khoa. Mẹ bầu cũng nên tập thể thao thường xuyên để mẹ khỏe, con thông minh. (ảnh minh họa) Tránh rượu bia Lời khuyên đầu tiên của các chuyên gia dành cho mẹ bầu là tránh các chất gây nghiện như rượu, bia, thuốc lá, cà phê và các loại thuốc kháng sinh… Những chất gây nghiện có trong rượu, bia có thể ảnh hưởng xấu đến sự phát trển não bộ của thai nhi. Vì vậy mẹ cần hạn chế tối đa những chất trên để sinh ra những em bé thông minh. Xem thêm:  quy trình sàng lọc trước sinh Tập thể thao thường

Ngay từ trước khi mang bầu, bà mẹ cần kết hợp bổ sung vitamin B và axit folic để giúp tăng cường sức khỏe và phát triển trí não của em bé, đây cũng là dưỡng chất số 1 cho thai nhi mẹ cần bổ sung. Axit folic đóng vai trò quan trọng trong sự hình thành của các tế bào não khỏe mạnh. Ngoài ra, những bà mẹ bổ sung đầy đủ aixt folic khi mới mang bầu có thể ngăn ngừa được chứng tự kỷ ở trẻ sau này. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Ngoài axit folic, chất béo và protein cũng rất quan trọng cho sự phát triển não bộ thai nhi. Mẹ nên ăn thường xuyên các loại thực phẩm như đậu lăng, ngũ cốc, hạt lanh, quả óc chó, trứng, cá hồi và các loại cá béo khác để tăng cường axit folic và chất béo lành mạnh. Bổ sung đa dạng các loại dưỡng chất sẽ giúp em bé phát triển toàn diện. (ảnh minh họa) Đừng quên I-ốt Cũng giống như axit folic, i-ốt là một khoáng chất quan trọng trong quá trình mang thai. Thiếu hụt khoáng chất này trong 12 tuần đầu mang bầu có thể làm giảm đáng kể chỉ số IQ của t

Trong giai đoạn này, cơ thể cần chất dinh dưỡng để thúc đẩy việc rụng và cấy của trứng. Dinh dưỡng mẹ cần: Vitamin B & C, các axit béo omega-3 và kẽm. Xem thêm:  nipt Thực phẩm nên ăn: Kẽm và vitamin C sẽ rất có lợi cho cơ thể người mẹ trong quá trình phân chia tế bào và sản xuất progesterone. Kẽm có nhiều trong hải sản có vỏ, đậu lăng, còn viatmin C có nhiều trong trái cây có múi. Axit béo được tìm thấy trong cá sẽ giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến tử cung, rất có lợi cho cảm hứng với chuyện ấy của phụ nữ. Những thực phẩm giàu axit béo omega 3 ngoài cá còn có trong các loại hạt như óc chó, hạnh nhân… Giai đoạn hoàng thể nên ăn nhiều rau lá xanh thẫm, dứa, cam, khoai lang... để trứng đã thụ tinh dễ dàng cấy vào tử cung.  Giai đoạn hoàng thể Trong giai đoạn này, mẹ cần thức ăn có nhiều chất dinh dưỡng để khuyến khích sự tăng trưởng của tế bào. Xem thêm:  xét nghiệm nipt giá bao nhiêu Dinh dưỡng mẹ cần: Beta-carotene Thực phẩm nên ăn: Mẹ nên

Kẽm và vitamin C sẽ rất có lợi cho cơ thể người mẹ trong quá trình phân chia tế bào và sản xuất progesterone. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Khi giai đoạn kinh nguyệt kết thúc, phụ nữ sẽ bước vào 3 giai đoạn quan trọng nhất trước khi thụ thai. Trong mỗi giai đoạn này, chị em cần đặc biệt chú ý đến những thực phẩm ăn vào cơ thể để kích thích sự tăng trưởng của trứng và giúp trứng khỏe mạnh nhất. Giai đoạn nang trứng Đây là giai đoạn đầu tiên sau chu kỳ kinh nguyệt. Lúc này, buồng trứng của mẹ đã sẵn sàng để phát hành một trứng, đồng thời tử cung cũng bắt đầu phát triển một lớp lót dày bên trong để chuẩn bị cơ thể cho việc thụ thai. Dinh dưỡng mẹ cần: Vitamin E và di-indolylmethane Thực phẩm nên ăn: Vì mức độ estrogen trong giai đoạn này rất cao nên phụ nữ nên ăn những loại rau họ cải như bắp cải, súp lơ xanh và cải xoăn. Những thực phẩm này chưa sluowngj chất dinh dưỡng có tên di-indolylmethane giúp chuyển hóa estrogen. Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt

Trong giai đoạn này, axit folic là dưỡng chất đặc biệt quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến sự hình thành và phát triển của hệ thần kinh.  Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Theo khuyến cáo mới được công bố gần đây trên Tạp chí Quốc tế về Sản Phụ Khoa, tiến sỹ Christina Sherry, nhà khoa học nghiên cứu về dinh dưỡng thai kỳ của Abbott, đã nhấn mạnh vai trò của axid folic đối với mẹ bầu và thai nhi, giúp bảo đảm sự phát triển của ống thần kinh và tủy sống của bé, đồng thời ngăn ngừa nguy cơ dị tật ống thần kinh. Bên cạnh đó, để hai bán cầu não được hình thành và não bộ phát triển tốt, mẹ bầu cũng cần bổ sung i-ốt, giúp điều hòa phản ứng sinh hóa cho sự phát triển của não bộ.  Xemt hêm:  hội chứng edwards là gì Ngoài ra, sắt và vitamin B12 là những dưỡng chất quan trọng không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của thai nhi mà còn cần thiết cho sự tạo máu, phát triển các tế bào hồng cầu, mạch máu, các cơ khi tay và chân bé hình thành.

Thực tế, trí não của thai nhi trải qua nhiều giai đoạn phát triển kì diệu và vô cùng thú vị, đặc biệt là giai đoạn tăng tốc từ tuần 20 – khi mẹ bắt đầu cảm nhận được bé Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh về trí não của thai nhi là một trong những mối quan tâm lớn của nhiều mẹ mang thai. Tuy nhiên, có không ít mẹ băn khoăn não bé lớn lên như thế nào và nhu cầu dinh dưỡng của từng giai đoạn ra sao để đảm bảo bé luôn có đủ dưỡng chất cần thiết. Hãy cùng khám phá để tìm ra câu trả lời nhé! 12 tuần đầu tiên Đây là giai đoạn hình thành và phát triển ống thần kinh, não bộ và tủy sống. Ngay từ tuần thứ 3 của thai kỳ (thời điểm nhiều mẹ bầu còn… chưa kịp biết mình có thai) thì não bộ của bé đã có những sự hình thành. Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Não trước của bé chia nhỏ thành hai bán cầu não, lớp bên ngoài cùng tạo thành vỏ não. Kích thước của não cũng phát triển. Cùng với việc hình thành hai bán cầu não, các tế bào thần kinh

Bạn có biết tại sao phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng? - Ảnh 1Bạn có biết tại sao phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng?Trứng ngỗng có trọng lượng lớn hơn trứng gà từ 3 đến 4 lần được xam như loại trứng tốt nhất cho phụ nữ mang thai.  Xem thêm:  khám sàng lọc trước sinh Chính vì vậy , đây được xem là loại trứng tốt nhất giành cho bà bầu. Vậy trong trứng ngỗng có những thành phần dinh dưỡng gì? Tại sao phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng? Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn, vì vậy nên dù nhiều người cảm thấy trứng ngỗng rất ngán và khó ăn nhưng vẫn cố găng để ăn. Tuy nhiên hiện nay chưa có công trình nghiên cứu nào đưa ra mối liên hệ giữa hai vấn đề này. Theo quan niệm dân gian phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp con khỏe mạnh và thông minh. Giá trị dinh dưỡng trong 100 g trứng ngỗng gồm: 13 g protein; 14,2 g lipid; 360 mcg vitamin A; 71 mg canxi; 210 mg phosphor; 3,2 mg sắt; 0,15 mg vitamin B1; 0

Dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai có ảnh hưởng đến mẹ và bé. Theo quan niệm dân gian, phụ nữ ăn trứng ngỗng trong giai đoạn thai kì sẽ rất tốt.  Xemt hêm:  sàng lọc trước sinh Vậy khi phụ nữ mang thai các bà bầu cần kiêng những thực phẩm gì? Với 7 loại trái cây phụ nữ mang thai không nên ăn đã được giới thiệu trước đó sé là những kinh nghiệm hữu ích cho mẹ và bé. Tác dụng của trứng ngỗng với phụ nữ có thai Bạn có biết tại sao phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng? - Ảnh 1Bạn có biết tại sao phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng?Trứng ngỗng có trọng lượng lớn hơn trứng gà từ 3 đến 4 lần được xam như loại trứng tốt nhất cho phụ nữ mang thai.  Chính vì vậy , đây được xem là loại trứng tốt nhất giành cho bà bầu. Vậy trong trứng ngỗng có những thành phần dinh dưỡng gì? Tại sao phụ nữ mang thai nên ăn trứng ngỗng? Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Theo quan niệm dân gian, phụ nữ mang thai ăn trứng ngỗng sẽ giúp trẻ thông minh và khỏe mạnh hơn, vì vậy nên dù

Các loại đậu Các loại đậu bao gồm đậu xanh, đậu lăng, đậu đen và đậu phộng… là nguồn thực phẩm giàu protein và rất có lợi cho người ăn chay. Ngoài ra, trong các loại đậu cũng chứa chất xơ, sắt, folate, canxi và kẽm… cần thiết cho mẹ bầu. Xem thêm:  nipt Sữa Sữa là nguồn thực phẩm rất giàu canxi – quan trọng cho sự phát triển xương ở trẻ sơ sinh. Để không bị tăng cân nhiều, mẹ có thể chọn những sản phẩm sữa ít béo. Mẹ bầu uống đủ sữa cũng giúp cung cấp canxi, các loại vitamin như B và D. Mẹ bầu uống 1 ly sữa là cung cấp được 30% lượng canxi cho cơ thể cần là 1000mg mỗi ngày. Dâu tây Dâu tây có chứa vitamin C, beta-carotene, axit folic và kali – rất tốt cho mẹ bầu. Xem thêm:  xét nghiệm nipt giá bao nhiêu Sữa chua Tương tự như sữa, sữa chua cũng là nguồn thực phẩm cực tốt với mẹ bầu với lượng canxi lớn và protein, vitamin B, kẽm. Sữa chua còn rất tốt cho hệ tiêu hóa và sức đề kháng của mẹ bầu.

Mang bầu, mẹ đừng quên bổ sung những thực phẩm giàu dưỡng chất này đều đặn mỗi ngày. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Chế độ ăn uống trong thời gian mang bầu là vô cùng quan trọng để cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể và đáp ứng nhu cầu lớn lên của thai nhi trong bụng. Vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý đến những đồ ăn, thức uống nạp vào cơ thể mỗi ngày và đừng bỏ qua những siêu thực phẩm dưới đây: Trứng Trứng là nguồn thực phẩm giàu protein và axit amin cần thiết cho cơ thể. Hiệp hội tim mạch Mỹ khuyên phụ nữ mang bầu nên ăn 1 quả trứng mỗi ngày, miễn là tổng số cholesterol nạp vào cơ thể không vượt quá 300mg mỗi ngày. Tuy nhiên, trứng cần phải được nấu chín để đảm bảo an toàn. Trứng cũng giúp cung cấp chất sắt, protein, vitamin B12 - rất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh của cơ thể mẹ cũng như em bé. Chuối Chuối giúp cung cấp năng lượng, ngăn ngừa chứng mệt mỏi khi mang bầu và cũng rất giàu kali. Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Súp lơ x

Tuần 10 Vào tuần này, phôi thai nặng khoảng 10 gram và dài 3-4cm. Mặc dù đang trôi nổi trong nước nhưng hệ thống thần kinh của bào thai đang trải qua quá trình tăng trưởng chóng mặt với các tế bào nhân lên với tốc độ hàng trăm ngàn lần mỗi phút.  Xem thêm:  sàng lọc trước sinh không xâm lấn Nhiều cơ quan của em bé cũng đang phát triển nhanh chóng. Tuần 11 Đây là tuần thai vô cùng thú vị khi phôi thai chính thức được gọi là thai nhi với 2 bán cầu đại não và các tế bào thần kinh phát triển để trở thành tế bào thần kinh của não. Ngoài ra, hệ thống thần kinh trung ương, hệ tiêu hóa, tim mạch, phổi và cả hệ tiết niệu cũng đã hình thành. Vào những tuần tiếp theo, những hệ thống cơ quan này sẽ tiếp tục phát triển mãnh liệt. Xem thêm:  quy trình sàng lọc trước sinh Tuần 12 Đây được gọi là tuần thai cảm ứng khi cánh tay và chân bé đã hình thành, các ngón tay, ngón chân đã được xác định. Hệ thống thần kinh cảm giác và vận động cũng bắt đầu phát triển. Dù khôn

Thai nhi vẫn đang phát triển không ngừng ở tháng thứ 3 này và điều đáng chú ý nhất là đuôi thai sẽ biến mất, xương cứng lại, cặp mắt lớn và linh hoạt hơn.. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Từ tuần thứ 10 của thai kỳ, nguy cơ sảy thai đã giảm đi đáng kể. Mẹ cũng có thể sẽ nhận ra bụng mình đã nhô lên một chút hơn hẳn so với tháng thứ 2 cho thấy sự phát triển đáng kể của thai nhi.  Về em bé, ở tháng thứ 3 này, phôi thai đã chính thức trở thành thai nhi với những thay đổi đáng kể như đuôi biến mất, xương bắt đầu cứng lại, mắt lớn và linh hoạt hơn, đôi tại đã hình thành. Mẹ bầu cũng cần lưu ý luôn tuân thủ theo những lời khuyên của chuyện gia để tiếp tục hành trình tuyệt vời này. Ở tháng thứ 3, phôi thai đã trở thành một thai nhi thực thụ. (ảnh minh họa) Sự phát triển của thai nhi theo từng tuần trong tháng thứ 3 Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Tuần 10 Vào tuần này, phôi thai nặng khoảng 10 gram và dài 3-4cm. Mặc dù đang trôi nổi trong nước nhưng hệ th

Mẹ nào vẫn hay thắc mắc vì sao vào buổi tối bé yêu đạp nhiều thế thì hãy nghe lời giải thích rất khoa học nhé. Xem thêm:  chọc ối có đau không Mẹ bầu nào cũng cực phấn khích khi cảm nhận được những cử động của con trong cơ thể mình. Theo American Pregnancy Association, vào tháng thứ 7 hoặc thứ 8 của thai kì, mẹ đã có thể theo dõi những cử động của con trong bụng. Nhìn chung, bất kì chuyện động nào của con cũng đều tích cực, dù cho nó xảy ra vào thời điểm nào trong ngày.  Ở giai đoạn tháng thứ 7 và tháng thứ 8 thai kì, hầu hết thời gian trong ngày thai nhi sẽ dùng để ngủ. Psychology Today nói rằng thai nhi ngủ mơ màng khoảng 95% thời gian nhưng vẫn di chuyển ít nhất 50 lần mỗi giờ. Sự di chuyển có thể khác nhau mỗi ngày nhưng càng đến gần ngày chào đời, thai nhi thường di chuyển theo một mô hình chung. Theo American Pregnancy Association, một số thai nhi sẽ hoạt động tích cực vào ban ngày và không phải lúc nào mẹ cũng có thể cảm nhận được sự chuyển động của con do những

Cải bó xôi, dưa vàng, trứng gà… là những thực phẩm giàu axit folic mà các bà bầu nên ăn để phòng ngừa nguy cơ thai nhi bị dị tật nứt đốt sống. Xem thêm:  chọc ối bao nhiêu tiền Axit folic là một dưỡng chất cần thiết trong thực đơn dinh dưỡng hằng ngày, đặc biệt với phụ nữ có thai. Nghiên cứu cho thấy những phụ nữ bổ sung đủ lượng axit folic cần thiết khi mang bầu có thể giảm 70% nguy cơ mắc khiếm khuyết ống thần kinh cho con. Dưới đây là danh sách 11 thực phẩm giàu axit folic nên được bổ sung ngay vào thực đơn của bà bầu. 1. Cải bó xôi Trong 50g cải bó xôi đã nấu chín có chưa đến 100mg axit folic. Ngoài ra, loại rau này cũng rất giàu các loại dưỡng chất giúp ngăn ngừa ung thư như Beta caroten (tiền vitamin A) hay Lutein. 2. Súp lơ Súp lơ là một loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa cũng như các chất xơ hòa tan và không hòa tan tốt cho tiêu hóa. Hơn nữa, 50g súp lơ xanh đã nấu chín cũng chưa đến 50mg axit folic. Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test

Biện pháp tránh thai này được nhiều người sử dụng bởi có khá nhiều ưu điểm như có hiệu quả tránh thai với tỷ lệ rất cao.  Xem thêm:  nipt Hiệu quả này có thể đạt được ngay sau khi đặt vòng và có thể kéo dài tới 5 năm. Dụng cụ tương đối bền, thoải mái, dễ sử dụng và không tốn kém.  Ngoài ra, vòng tránh thai còn có những ưu điểm rõ rệt, như làm giảm lượng máu mất khi hành kinh, giảm đau bụng kinh, giảm xuất hiện và phát triển u xơ tử cung - một hiệu quả có được nhờ tác dụng của progesterone, giảm nguy cơ viêm vùng chậu...  Xem thêm:  xét nghiệm nipt giá bao nhiêu Tuy vậy với bất cứ phương pháp tránh thai nào đều có những nhược điểm, với vòng tránh thai, nhược điểm lớn nhất là nguy cơ viêm vùng chậu, hiếm muộn, thai ngoài tử cung và tụt vòng.

Sử dụng vòng tránh thai là một biện pháp tránh thai khá phổ biến và tiện dụng nhưng cũng rất “kén” người dùng. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Đặt vòng là phương pháp tránh thai khá phổ biến và được thực hiện nhanh gọn ngay tại hầu hết các trung tâm y tế và các bệnh viện tuyến cơ sở và trung ương.  Vòng tránh thai là một dụng cụ nhỏ bằng nhựa được đặt vào tử cung. Gọi là “vòng” vì mấy chục năm trước người ta dùng loại có hình tròn. Tuy nhiên, trên thực tế có rất nhiều loại vòng với hình dáng khác nhau như vòng chữ S, chữ T...  Thông dụng nhất hiện nay phải kể đến vòng hình chữ T và hình cánh cung, có quấn đồng. Đuôi vòng có hai dây nhỏ thò ra âm đạo độ 2 - 3 cm, giúp kiểm tra vòng còn ở đúng vị trí hay không.  Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Đặt vòng tránh thai có tác dụng ngăn không cho tinh trùng gặp trứng cũng như ngăn trứng làm tổ trong tử cung để phát triển thành bào thai.

Ngồi bắt chéo chân  Đây là tư thế ngồi cực kỳ có hại cho sức khỏe, chẳng hạn như dễ dẫn đến giãn tĩnh mạch chân (do máu bị cản trở lưu thông), chèn ép thần kinh ở đùi, gây viêm khớp thoái hóa sớm, chân, hông, cột sống cũng có thể biến dạng... Phụ nữ mang thai ngồi tư thế này sẽ càng làm nghiêm trọng thêm tình trạng sưng phù chân trong thai kỳ.  Xem thêm:  chọc ối có đau không Ngồi không có lưng tựa  Hãy cung cấp chỗ dựa để cho lưng và cột sống của bạn được nghỉ ngơi cũng như để giúp giữ lưng thẳng, giảm tình trạng đau lưng ê ẩm. Vậy nên bạn đừng ngồi ghế đẩu hay ghế tựa lưng thấp.  Ngồi ngả người về trước  Thay vì ngả ra sau, nhiều người làm việc bàn giấy lại có thói quen chồm, đẩy người về trước như muốn tựa vào bàn. Đừng làm như vậy, nhất là khi mang thai, vì tư thế này sẽ tạo áp lực lên bụng bầu, không chỉ khiến mẹ bất tiện mà còn không tốt cho con.  Bà bầu cần tránh ngồi tư thế nửa nằm, nửa ngồi. (ảnh minh họa).  Nửa nằm nửa ngồi  Đây cũng l

Cổ tử cung đặc biệt dễ mắc các bệnh viêm nhiễm, lây qua đường tình dục như chlamydia và lậu. Nguy hiểm hơn là nguy cơ mắc tiền ung thư, ung thư cổ tử cung rất cao. Xem thêm:  nipt là gì Do đây là khu vực dễ viêm nhiễm, nên vi khuẩn HPV có thể xâm nhập, tác động sâu tới tận gen, dẫn đến ung thư hoặc tiền ung thư.  Do đó, việc kiểm tra, xét nghiệm với bộ phận này một cách định kỳ là rất quan trọng. Hơn nữa, nếu những bệnh lây qua đường tình dục viêm nhiễm ở cổ tử cung không được điều trị sẽ dễ xâm tiến sâu vào tử cung, gây bệnh viêm tử cung. Thực tế mà nhiều người cho rằng cổ tử cung đóng vai trò chủ chốt trong việc giúp phái nữ dễ tìm được khoái cảm trong “chuyện ấy”. Tuy nhiên, không có bằng chứng khoa học nào thuyết phục về giả thuyết trên. Xem thêm:  patau Những trường hợp phải cắt bỏ cổ tử cung, họ vẫn có đời sống tình dục thăng hoa bình thường. Thậm chí, một nghiên cứu trên 413 phụ nữ đã cắt bỏ cổ tử cung cho thấy, họ thoải mái hơn khi quan hệ.

Bộ phận này rất mềm và linh hoạt, mở rộng thêm 10cm để giúp quá trình sinh nở diễn ra thuận lợi. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Ngoài ra, còn nhiều điều bí mật về cổ tử cung mà bạn cần biết để duy trì tình trạng khỏe mạnh, luôn sẵn sàng cho quá trình mang thai, sinh nở. Đôi khi, cổ tử cung được gọi là cổ theo đúng nghĩa đen Cervix (cổ tử cung) theo tiếng Latin nghĩa là cổ. Có lẽ xuất phát từ đặc điểm cấu tạo và hình dạng, mà cổ tử cung được xem là cổ theo đúng nghĩa đen. Khi này, tử cung được xem là “đầu”. Được xem là "quái vật" sản sinh dịch nhầy Mũi không phải là cơ quan duy nhất trên cơ thể sản sinh ra rất nhiều dịch nhầy. Với nhiều tuyến nhầy, cổ tử cung cũng sản xuất ra lượng chất nhầy khổng lồ. Lượng dịch nhầy từ cổ tử cung thay đổi theo chu kỳ kinh từng tháng của phụ nữ. Nó đóng vai trò quan trọng trong nhiệm vụ thụ thai, giúp tinh trùng di chuyển trong tử cung dễ dàng hơn. Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Hơn nữa, dịch nhầy ở

Mẹ bầu hãy lưu lại danh sách những vật dụng cần thiết này để chuẩn bị cho hành trang đi đẻ được đầy đủ, suôn sẻ. Xem thêm:  nipt Việc chuẩn bị đi đẻ cần mang theo những gì luôn là mối bận tâm của các mẹ bầu, đặc biệt những người sinh con lần đầu.  Ngày nay, việc chuẩn bị đồ này đơn giản hơn nhiều vì hầu hết các bệnh viện lớn đã chuẩn bị sẵn sàng đồ thiết yếu cho mẹ và bé. Tuy nhiên, vẫn có rất nhiều thứ giấy tờ và những vật dùng cần thiết mẹ cần mang theo hoặc mang dự phòng để đảm bảo không bị thiếu và giúp cho chuyến đi đẻ được suôn sẻ. Giấy tờ nhất thiết phải mang theo Hồ sơ khám thai Mẹ bầu cần mang theo tất cả các loại hồ sơ, sổ khám thai, kết quả xét nghiệm, siêu âm kể từ ngày bắt đầu đi khám thai để bác sĩ có thể xem lại lịch sử phát triển của thai nhi. Xemt hêm:  quy trình sàng lọc trước sinh   Khi thai còn nhỏ, siêu âm tuổi thai sai số chỉ chênh lệch 3-5 ngày, nhưng khi thai to, siêu âm tuổi thai có thể chênh lệch so với thực tế tới 3 tuần.

Những thực phẩm này chứa rất nhiều dưỡng chất quan trọng cho thai kỳ, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh mà mẹ không bị tăng cân. Xem thêm:  sàng lọc trước sinh Thực đơn ăn uống trong thai kỳ để “vào con mà không vào mẹ” luôn được các mẹ bầu hiện đại quan tâm. Tuy nhiên thực tế không phải bà mẹ nào cũng tìm được phương pháp ăn uống lành mạnh, khoa học để đạt được điều đó.  Dưới đây là 12 thực phẩm đã được chứng minh là rất tốt cho thai kỳ, đặc biệt là giúp cung cấp đủ dưỡng chất cho 2 mẹ con nhưng lại không khiến mẹ bầu bị tăng cân nhanh.  Xem thêm:  chi phí xét nghiệm nipt Trứng  Trứng là thực phẩm rất giàu protein, giúp nuôi dưỡng cơ bắp và xương thai nhi, để em bé phát triển tốt nhất trong bụng mẹ và cũng không khiến mẹ bị tăng cân nhiều.