Posts

Bà bầu nên ăn gì để ngăn ngừa nám tàn nhan?

Image
Là phụ nữ ai cũng muốn mình thật đẹp thật quyến rũ trong mắt mọi người, nhưng trong thời kì mang thai các mẹ bầu thường hay bị xuất hiện nám tàn nhan khiến các mẹ bầu mất tự tin luôn trong trạng thái âu lo.Vậy các bà bầu nên ăn gìđể khắc phục vấn đề này và nó tốt cho sức khỏe bà bầu, dưới đấy là một số lại thược phẩm giúp khách phục nám tàn nhan trong thời kì mang thai của các mẹ. Xem thêm:  nipt là gì 1.Ăn Bưởi Bưởi có tác dụng ngăn ngừa tàn nhang hiệu quả. Trong thành phần bưởi chứa nhiều dưỡng chất khác nhau, đặc biệt là vitamin A, C và một số khoáng chất thiết yếu. Với các thành phần có trong bưởi các bà bầu có thể yên tâm điều trị vết thâm, tàn nhang mà không cần lo lắng đến vấn đề sức khỏe. Bên cạnh đó bưởi còn hỗ trợ tiêu hóa cho bà bầu rất tốt trong thời kì thai nghén, giúp làm giảm cơn nghén khó chịu của nhiều chị em. 2. Hạt Đỗ tương Đỗ tương chứa nhiều vitamin E, có tác dụng làm đẹp da và phục hồi các làn da bị hư tổn. Bên cạnh đó, đỗ tương cò...

Những chất không thể thiếu đối với thai nhi

Image
Các axit béo: Các axit amin DHA hoặc AA là những chất quan trọng giúp cho sự phát triển não bộ của trẻ, để con thông minh hơn, trí não ghi nhớ lâu hơn. DHA và AA rất giàu trong cá hồi, cá ngừ, dầu cá, gan và ngay cả sữa mẹ … theo nhiều nghiên cứu cho thấy bà bầu ăn cá khoảng 5 lần/tuần thì đứa trẻ sinh ra có chỉ số IQ thông minh hơn những đứa trẻ khác là 8 điểm, vì thế cần cung cấp đủ DHA và AA trong suốt thời gian mang thai, nhưng lưu ý rằng cần hạn chế những loại hải sản có chứa nhiều thủy ngân như cá mập, cá kiếm … Xem thêm:  xét nghiệm nipt là gì – Choline: Biết ăn gì để con thông minh đây? Choline chính là một dạng của vitamin B giúp thai nhi phát triển não bộ, tăng cường trí nhớ, não ghi nhớ lâu hơn, tiếp thu xử lí thông tin nhanh hơn, nhạy bén hơn, vì thế các bà bầu cần tăng cường các loại thực phẩm giàu choline trong bữa ăn hàng ngày như trứng, sữa, thịt bò … Mẹ nên ăn thành nhiều bữa trong ngày thay vì 3 bữa chính để đảm bảo năng lượng – Protein: là mộ...

Phụ nữ mang thai có thể có kinh nguyệt không ?

Image
Hỏi: Thưa các bác sĩ phòng khám đa khoa, em là Tú Linh, 25 tuổi. Mong các bác sĩ giúp em, cho em biết khi có thai có kinh nguyệt không? Vấn đề của em là như thế này, vừa rồi em mới đi khám và biết mình có thai cho đến nay là được 6 tuần. Tuy nhiên, sáng sớm nay ở âm đạo em ra chút máu, như vậy là sao thưa bác sĩ? Bụng dưới em thì hơi âm ỉ đau. Em rất lo lắng vì đây là bé đầu tiên, em đã mong con từ lâu rồi, nêu có chuyện gì thì em không biết phải làm sao nữa. (Tú Linh, Hà Nội). Xem thêm:  làm xét nghiệm triple test Trả lời: Thân chào bạn! Cảm ơn bạn đã tín nhiệm gửi câu hỏi đến các bác sĩ phòng khám đa khoa chúng tôi, sau đây sẽ là phần giải đáp cho thắc mắc trên của bạn. Phụ nữ mang thai có thể có kinh nguyệt không ? Bạn Tú Linh thân mến, không chỉ là thắc mắc của riêng bạn, rất nhiều bạn nữ trẻ, các bạn nữ có thai lần đầu cũng thường xuyên thắc mắc rằng khi có thai có kinh không ?  Khi có thai có thể có kinh nguyệt không Đúng là có n...

Làm thế nào để biết có thai nhanh nhất và sớm nhất

Image
Nhận biết có thai bằng sự thay đổi bất thường ở người phụ nữ như đã kể trên. Tuy nhiên, cách này sẽ phát hiện rất muộn và có phụ nữ thậm chí không có biểu hiện nào ở những tuần đầu. Xem thêm:  chọc ối có đau không -Chu kỳ kinh nguyệt bỗng nhiên biến mất: với các bạn nữ có kinh ổn định, đều đột nhiên chu kỳ kinh biến mất cũng là dấu hiệu quan trọng báo thai. -Sử dụng que thử thai để kiểm tra: độ chính xác trên 90%. -Siêu âm: đây là phương pháp kiểm tra chính xác nhất để biết có mang thai hay không. Những dấu hiệu nhận biết có thai sau khi quan hệ Phụ nữ dù là mong muốn có con hay lo sợ có con ngoài ý muốn thì cũng nên có một cuộc hẹn sớm với bác sỹ phụ khoa khi có các dấu hiệu có thai sớm kể trên. Rất nhiều trường hợp, vì không biết mang bầu nên vô tình đã gây sảy thai. Hoặc trường hợp không thể sinh con để thai nhi phát triển lớn bỏ không được mà sinh cũng không được. Xem thêm;  chọc ối bao nhiêu tiền Chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản cầ...

Thời điểm tốt nhất để làm xét nghiệm sàng lọc trước khi sinh

Image
Mẹ bầu mang thai ở tuần 11 – 13 đây là thời điểm vàng để  khám sàng lọc trước sinh .  Từ những kết quả mà phương pháp sàng lọc mang lại, bác sĩ sẽ đọc kết quả để xác định thai nhi có mắc một số bệnh như bệnh Down, hay một số hội chứng, dị tật bẩm sinh… để can thiệp kịp thời nhằm hạn chế những rủi do thất nhất đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé. Các mẹ bầu khi có dự định đi khám sàng lọc trước sinh cần lựa chọn trung tâm khám thai uy tín, chất lượng để có những kết quả xét nghiệm chính xác nhất và có được sự tư vấn chăm sóc tận tình của bác sĩ chuyên khoa. Lời khuyên của bác sĩ  xét nghiệm double test là gì : Mẹ bầu khi mang thai cần phải luôn giữ tâm lý thoải mái, chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng , chế độ làm việc, môi trường khoa học và hợp lý khi mang thai. Đó chính là yếu tố quan trọng để mẹ và bé khỏe mạnh.  Mẹ bầu cũng cần sẵn sàng tâm lý chấp nhận tình huống xấu nhất trong trường hợp em bé bị dị tật bẩm sinh. Cần nghe theo lời khuyên và chỉ dẫn ...

Những trường hợp nào cần phải sàng lọc trước sinh?

Image
Để giảm thiểu khả năng trẻ sinh ra bị dị tật bẩm sinh, mẹ bầu cần phải  sàng lọc trước sinh  nhưng sàng lọc trước khi sinh ở thời điểm nào là tốt nhất cho mẹ bầu. Sàng lọc trước sinh Theo thống kê có khoảng 2 -3 % trẻ em sinh ra đời có những bất thường, dị tật bẩm sinh. Để giảm tỷ lệ này các chuyên gia khuyến cáo phụ nữ trong khi mang thai nên đi khám thai định kỳ và thực hiện các xét nghiệm sàng lọc và chẩn đoán cần thiết khi mang thai.. Sàng lọc trước sinh giúp các bậc cha mẹ phát hiện kịp thời những bất thường của thai nhi, từ đó sẽ có những phương pháp can thiệp kịp thời nhằm đảm bảo sức khỏe của mẹ và bé một cách tốt nhất. Hỏi: Mình năm nay 37 tuổi sinh, nhà mình đã có 1 bé gái năm nay 7 tuổi, Hiện nay mình đang có bầu đứa thứ 2 được 10 tuần, mình dự định đi xét nghiệm sàng lọc trước sinh nhưng không biết đi sàng lọc trước sinh vào thời gian nào là hiệu quả tốt nhất và ở đâu. Trả lời: Theo các chuyên gia những trường hợp cần phải sàng lọc trước si...

Những thực phẩm mẹ không thể bỏ qua trong lúc mang thai 3 tháng đầu

Image
Súp lơ: Súp lơ là một trong những nguồn chứa axit folic dồi dào cho cơ thể. Những ngày đầu mang thai, mẹ có thể thêm món súp lơ xào thịt bò vào thực đơn của mình. Vừa có đủ axit folic và sắt, “nhất cử lưỡng tiện”, không nên bỏ qua đâu đấy! Xem them: làm xét nghiệm triple test Ngoài ra, các loại rau có màu xanh như xà lách, cải bẹ xanh cũng chứa không ít axit folic. Xà lách trộn dầu giấm là món khai vị ngon lành và là dinh dưỡng cho bà bầu 3 tháng đầu. – Họ hàng nhà đậu: Đậu chứa khá nhiều protein, cần thiết cho sự phát triển mô và cơ bắp của bé. Chè đậu là một trong những món đơn giản và dễ làm nhất. Nhưng bạn nhớ đừng cho nhiều đường quá nhé! – Các loại quả có nhiều múi như cam, quýt, bưởi…: Không chỉ chứa axit folic, cam quýt còn chứa một lượng lớn vitamin C, rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Mẹ cũng đâu muốn mình bị bệnh khi mang thai đúng không? Một ly cam ép mỗi ngày có thể giúp tăng sức đề kháng của cơ thể và là chế độ dinh dưỡng hợp lý cho bà bầu 3 th...