Bà bầu bỏ qua bữa sáng ảnh hưởng đến thai nhi thế nào?

Axit hữu cơ và các hợp chất thơm trong trái cây có thể thúc đẩy cảm giác thèm ăn cho mẹ bầu, cải thiện tiêu hóa và giảm bớt tình trạng dạ dày, đường ruột khó chịu sau khi ngủ dậy trong thai kỳ.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm double test

Các nhóm vitamin và khoáng chất phong phú trong trái cây vừa giúp mẹ cung cấp đủ dưỡng chất cho em bé phát triển trong bụng, vừa đảm bảo có được bữa sáng chất lượng để thuận lợi vượt qua giai đoạn ốm nghén. Ngoài ra, trái cây cũng là thực phẩm thiên nhiên giúp phụ nữ giữ gìn nhan sắc rất tốt dù là khi bầu bí.

Bà bầu bỏ qua bữa sáng ảnh hưởng đến thai nhi thế nào?

Mẹ bầu bỏ bữa sáng dễ bị rối loạn hệ tiêu hóa, ảnh hưởng xấu đến dạ dày, giảm chức năng miễn dịch vốn đã rất yếu của cơ thể trong thai kỳ. Vì thế, dù mẹ có chế độ ăn uống đầy đủ, nhưng lại bỏ qua bữa sáng, hoặc không cung cấp bữa ăn sáng kịp thời cho cơ thể đều là nguyên nhân khiến thai nhi chậm phát triển.

Ngoài ra, khi mang thai mẹ cần phải tìm hiểu vấn đề này: xét nghiệm nipt là gì

Việc mẹ bầu bỏ bữa sáng sẽ khiến da và tóc sẽ xấu đi, nhưng cơ thể trở nên béo hơn vì cơ thể lúc này sẽ có xu hướng tích trữ năng lượng dưới bụng. Ngoài ra, việc bỏ qua bữa sáng còn khiến men gan của mẹ bầu tăng cao hơn vào sáng sớm, gây ra nhiều trường hợp mắc bệnh xơ gan. Việc duy trì bữa sáng cho cơ thể còn giúp bà bầu tránh “đối phó” được triệu chứng ốm nghén của thai kỳ.