Khi mang thai mẹ không nên ăn cá chứa nhiều thủy ngân

Cá và nhiều loại hải sản khác thành phần thường chứa lượng lớn thủy ngân. Bà bầu mang thai tháng đầu tiên không nên ăn những thực phẩm này nhằm tránh nhiễm độc cơ thể và thai nhi. Thủy ngân thường không đào thải khỏi cơ thể người và gây ra nhiều căn bệnh nguy hiểm.

Khi mang thai mẹ bầu cần tìm hiểu thêm các vấn đề: chọc ối có nguy hiểm không

Vì vậy, bà bầu mang thai tháng đầu không nên ăn một số loại cá chứa lượng thủy ngân cao như cá ngừ (cá ngừ vây dài, cá ngừ đại dương), cá thu, cá mập, cá kiếm… Nếu bà bầu thích ăn cá, hãy ưu tiên ăn các loại cá nước ngọt.

Theo MomJunction, bà bầu mang thai tháng đầu nên tích cực uống sữa và sử dụng các chế phẩm từ sữa để bổ sung canxi. 

Khi mang thai mẹ bầu cần tìm hiểu thêm các vấn đề: xét nghiệm double test là gì

Tuy nhiên, chị em cần lưu ý không phải những sản phẩm từ sữa nào cũng có thể dùng an toàn trong tháng thai kỳ đầu tiên.