Nếu thai nhi thiếu hụt vitamin C có thể gây rụng mi

Cá chép sông 1,3kg

Cấu tạo của các sợi lông mi hay tóc đều rất cần đến protein. Đây là chất rất cần thiết để nuôi dưỡng lông mi của thai nhi vừa dài vừa dày từ trong bụng mẹ. 

Xem thêm :xét nghiệm triple test

Mà cá chép lại rất giàu protein nha các mẹ. Sở dĩ em phải chọn cá chép sông, con tầm 1,2 -1,3kg vì chỉ loại này cá mới béo, thịt mới thơm lại rất giàu Omega-3 để mẹ hỗ trợ thai nhi phát triển não bộ tốt nhất. Ngoài ra, ăn nhiều cá trong thai kỳ cũng giúp mẹ dễ hấp thu dinh dưỡng hơn và đủ dưỡng chất cũng như oxy đi nuôi thai nhi.

Cam xoàn

Trong các loại quả như cam, quýt, bưởi,… đều chứa một lượng lớn Vitamin C. Chúng sẽ giúp máu trong cơ thể mẹ lưu thông tốt, nuôi dưỡng các mạch máu nhỏ và cung cấp oxy cũng như nguồn dinh dưỡng quý giá để nuôi thai phát triển. 

Xem thêm :xét nghiệm double test là gì

Nếu thai nhi thiếu hụt vitamin C có thể gây rụng mi và làm mi thưa mỏng. Do đó đó hãy chú ý ăn nhiều các loại quả này nhé. Em thì hay ăn cam xoàn vì đây là loại cam rất ngon và giàu dưỡng chất.