Tắm nước nóng theo cách này, mẹ sẽ không lo thai nhi bị dị tật

Ngâm mình trong bồn nước ấm sẽ rất tuyệt vời, giúp cơ thể bà bầu được thoải mái, thư giãn nhưng mẹ cần lưu ý với nhiệt độ nước.

Xem thêm: sàng lọc trước sinh

Sau khi mẹ mang bầu, chắc chắn sẽ nhận được rất nhiều lời khuyên nên làm việc này, không nên làm thế kia và trong số đó có cả chuyện tắm gội. Bà bầu thường được khuyên không nên tắm nước quá nóng vì sẽ khiến nhiệt độ cơ thể đột ngột tăng cao gây nguy hiểm cho thai nhi trong bụng. Vậy làm thế nào để mẹ vẫn cảm thấy thoải mái khi tắm nước nóng mùa đông mà không lo ảnh hưởng xấu đến em bé?

Cách kiểm tra nhiệt độ nước khi tắm

Theo các chuyên gia, nhiệt độ nước tắm ở bồn tắm hoặc tắm hơi không nên vượt mức 32 độ C. Để kiểm tra nhiệt độ nước tắm, bạn có thể sử dụng nhiệt kế đo nước tắm để pha nước cho mức nhiệt phù hợp.

Xem thêm: chi phí xét nghiệm nipt

Ngoài ra, mẹ cũng có thể kiểm tra bằng cách dùng khuỷu tay hoặc cẳng tay – những khu vực nhạy cảm trên cơ thể để xem nước đã ấm đủ vừa chưa. Nếu da của bạn chuyển sang màu đó có nghĩa là nước quá nóng và mẹ cần pha thêm nước lạnh hoặc chờ nước nguội hơn.