Đậu lăng là siêu thực phẩm bổ máu

Trứng gà so

Trứng gà so rất giàu protein nên là một trong những thực phẩm tốt nhất để nuôi lông mi thai nhi mọc dài hơn. Trứng rất ít chất béo nhưng lại nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là folate nên không chỉ nuôi dưỡng lông mi của thai nhi mà còn giúp trí não bé phát triển tối ưu.

Xem thêm: xét nghiệm nipt là gì

Đậu lăng

Đậu lăng là siêu thực phẩm bổ máu. Không chỉ vậy, trong tất cả các cây họ đậu và hạt, đậu lăng chứa hàm lượng protein cao thứ ba. 26% lượng calo của đậu lăng là protein. 

Điều này làm cho đậu lăng trở thành nguồn protein tuyệt vời cho mẹ bầu trong việc nuôi dưỡng các phần lông mi, tóc... 

Xem thêm :làm xét nghiệm triple test

Ngoài ra, đậu lăng còn giàu biotin, sắt và kẽm. Tất cả những chất này đều đóng vai trò rất lớn trong quá trình thúc đẩy lông mi phát triển nhanh và khỏe hơn.